Er gebeuren wel eens dingen de je niet wilt:
Je wilt beter voor jezelf opkomen,
Je zegt “Nee”, maar de ander luistert niet,
Je voelt je ongemakkelijk als je alleen op straat loopt,
Je vindt het moeilijk om “Nee” te zeggen als iemand iets vraagt,
Je wilt steviger en krachtiger over komen.
Programma
Door middel van spel, bewegen en praten, sta je stil bij wat jij wilt, kunt en doet. Je oefent hoe je stem krachtig te gebruiken en hoe je sterk staat zodat je rustig en stevig overkomt, ook in moeilijke situaties. We doen oefeningen waarin je leert voor jezelf op te komen en meer zelfvertrouwen krijgt.
Je krijgt een werkboek mee met opdrachten om thuis te doen.
Voor wie
De cursus is voor volwassen vrouwen en mannen die zich krachtiger willen voelen in het contact met anderen.
Wanneer
De cursus wordt, bij voldoende aanmeldingen, vanaf 7 maart acht weken lang op dinsdagmiddag van 15.30 t/m 17.00 uur gegeven.
Locatie
MEE & de Wering IJmond
Laan van Assumburg 97
1962 TL Heemskerk
Kosten
Deelname aan deze cursus kost €15,-
Aanmelden
Wilt u meer informatie over de cursus of wilt u zich aanmelden dan kunt u contact opnemen met
Monique Heilbron 06-53283256 of per mail m.heilbron@meewering.nl
Brigitte Kleijn 06-53243661 of per mail b.kleijn@meewering.nl
